50&Più Università Lucca

Anno Accademico 2012-2013

Lettura Interculturale

Dalle fiabe ai racconti di vita

Dott.ssa Maria Pia Pieri
Già insegnante di Inglese presso il Liceo Scientifico.
Formatrice freelance di educazione linguistica ed interculturale.

Seminario in cinque lezioni, volte a sviluppare incontri e dialoghi grazie agli elementi e agli stimoli multiculturali presenti nei seguenti racconti:
• La babbuccia d’oro smarrita e Il matrimonio di Karamba
• Io, venditore di elefanti e Nel mare ci sono coccodrilli
• Umbertina e Il diario di Zatla
• La lingua strappata e La spartenza
• Sognando Palestina e Solo andata

La lettura dei testi consentirà di:
• ricercare somiglianze e differenze con la nostra tradizione fiabesca e narrativa; indizi socio-culturali propri dei contesti di vita in cui le storie
si sviluppano
• evidenziare punti di vista diversi, nostri e altrui
• percorrere un breve viaggio tendente allo scambio di idee e di emozioni e allo sviluppo di consapevolezze interculturali.

Sarà importante la partecipazione attiva e continua dei lettori e delle lettrici ed ogni loro contributo di opinioni e di materiali. Potranno esserci variazioni nei testi da leggere durante il percorso.

Le lezioni saranno tenute presso Palazzo Sani alle ore 16

Corso di Spagnolo - Primo livello

Dott.ssa Giulia Lippi
Laureata in Lingue e Letterature Straniere

Il corso, rivolto a tutti coloro che non hanno mai studiato la lingua, si propone di fornire una conoscenza basilare dello spagnolo sia a livello lessicale che grammaticale. I partecipanti svilupperanno le capacità necessarie a gestire semplici situazioni quotidiane.

Obiettivi del corso: conoscere l'alfabeto e le regole fonetiche principali, imparare i numeri, conoscere il presente indicativo dei verbi, salutare, presentarsi, saper descrivere e descriversi, parlare delle proprie preferenze, acquisire un lessico di base che permetta di interagire in situazioni
comunicative semplici.

Le attività prettamente linguistiche saranno affiancate da schede integrative (in lingua) che permettano di imparare una nuova lingua straniera conoscendo anche qualche curiosità culturale dei paesi in cui essa è parlata.

Il corso verrà tenuto presso la Scuola Elementare "G. Pascoli"

Corso di Spagnolo - Secondo livello

Dott.ssa Giulia Lippi
Laureata in Lingue e Letterature Straniere

Il corso è rivolto a tutti coloro che hanno già avuto un primo approccio con la lingua spagnola e si propone di rafforzare le capacità linguistiche precedentemente acquisite, introducendo nuove strutture e funzioni.

Obiettivi del corso: potenziare la conoscenza lessicale, comprendere semplici testi scritti e orali, saper parlare di sé e degli altri, riuscire ad interagire in situazioni comunicative comuni (bar, ristorante, hotel), saper parlare del passato.

Le attività linguistico-grammaticali saranno affiancate da schede integrative (in lingua) che stimolino la curiosità dei partecipanti verso l'universo
culturale dei paesi di lingua spagnola.

Il corso verrà tenuto presso la Scuola Elementare "G. Pascoli"

Bioginnastica

Metodo di riequilibrio posturale bioenergetico

Prof.ssa Michela Panattoni
Laureata in Scienze Motorie. Master in Posturologia clinica
Specializzata in Bioginnastica

La bioginnastica è una metodologia di lavoro sul corpo sia di tipo osteomuscolare che sensoriale percettivo che “ri-porta” l’essere verso il suo naturale equilibrio posturale e psicofisico. Attraverso un lavoro di ascolto consapevole, percezione, conoscenza, decontrazione, rilassamento, allungamento specifico e globale, mobilità articolare, tonificazione isometrica, riprogrammazione posturale e coscienza dell’essere corporeo, porta la persona a riappropriarsi della propria corporeità e divenire cosciente delle funzioni del corpo nel mantenimento del loro equilibrio.

Il corso di gruppo si rivolge a tutti coloro che vogliono perseguire il benessere del corpo, attraverso un lavoro costante e continuativo che insegna alla persona a divenire parte attiva nel mantenimento della propria salute.

Corso di computer - Livello base

Prof. Mario Fanti
Docente di Informatica

Prerequisiti: nessuno

GENERALE

• L’accensione del computer
• Spegnere correttamente il computer
• Riavviare il computer
• Il Desktop di Windows: l’area di lavoro Pulsante Start e barra delle applicazioni
• Icone dei files, delle cartelle, dei collegamenti sul desktop
• Lavorare con le finestre
• Azioni del mouse: click, doppio click, click pulsante destro, drag&drop
• Personalizzazione dell’ambiente di lavoro: pannello di controllo, stampanti e altre periferiche

GESTIONE MEMORIE

• Organizzare i file
• File, Cartelle e Directory
• Creare ed esaminare Cartelle:Organizzare il Lavoro
• Rinominare File e Cartelle
• Cancellare File e Cartelle
• Copiare files e cartelle PC - dispositivo USB
• Cercare File e Cartelle su Disco e su dispositivo USB

WORD

• Primi passi con un elaboratore testi
• Aprire un programma di elaborazione testi
• Aprire un documento esistente e salvarlo
• Creare un nuovo documento
• Salvare e chiudere un documento
• Cambiare il modo di visualizzazione di una pagina: usare gli strumenti di ingrandimento / zoom della pagina
• Operazioni di base: inserire i dati, Caratteri, Parole, Frasi
• Usare il comando “Annulla”. Usare i tasti per la cancellazione del testo
• Formattare un testo
• Cambiare il font e le dimensioni dei caratteri
• Usare il corsivo, il grassetto etc.
• Colori nel testo
• Allineamento del testo
• Rientri dei paragrafi
• Cambiare l’interlinea testo
• Copiare la formattazione

INTERNET

• Definizione di Internet. Come funziona la rete: il protocollo TCP/IP
• Gli indirizzi internet
• Come ci si collega ad Internet
• Il World Wide Web e la navigazione
• I programmi per la navigazione: i browser
• Internet Explorer e Mozilla Firefox
• Caratteristiche delle finestre
• Le operazione di salvataggio da Internet: testi ed immagini
• Cercare qualcosa nella rete: utilizzare un motore di ricerca.
• I criteri per la ricerca
• Disegni e immagini in un file di testo
• Aggiungere un’immagine nel documento scaricata dalla rete
• Spostare disegni e immagini in un documento
• Modificare le dimensioni di un elemento grafico

Le lezioni, di 2 ore ciascuna, saranno tenute presso l’aula multimediale dell’ ITC “F. Carrara”

Corso di computer - Livello intermedio

Prof. Mario Fanti
Docente di Informatica

Prerequisiti: piena familiarità con l’ambiente Windows e competenza nell’utilizzo di Microsoft Word. Comprensione e funzionalità della navigazione in Internet

WORD

• Ripasso gestione disegni e immagini
• Aggiungere un’immagine / sfondo nel documento
• Gestione disegni e immagini in un documento
• Modificare le dimensioni di un elemento grafico
• Le WordArt: scrittura grafica
• Importare oggetti e file di immagini
• Gestione delle tabelle: creare tabelle
• Modificare gli attributi delle celle
• Inserire ed eliminare righe e colonne. Ridimensionare righe e colonne
• Unione e divisione di celle
• Allineamento del testo all’interno di una cella
• Aggiungere bordi. Formattazione di bordi e sfondi
• Gli elenchi puntati e numerati
• Aggiungere intestazioni e piè di pagina
• Aggiungere uno sfondo al documento
• Vocabolario e grammatica: uso del correttore ortografico e del thesaurus
• Incorporamento e collegamento di oggetti

INTERNET

• Utilizzo avanzato dei motori di ricerca, l’uso degli operatori, migliorare le ricerche con ricerca avanzata
• Le pagine dinamiche: compilazione di moduli
• Utilizzo dei traduttori on-line.
• Internet e la multimedialità: musica e filmati. YouTube e Windows Media Player. I formati video/audio
• Visualizzazione, invio e ricerca dei filmati.
• La comunicazione su Internet: utilizzo dei social network - Facebook
• La privacy su Internet: i cookie, le informazioni raccolte su di noi dai siti
• Come fare acquisti in rete in maniera sicura: il commercio elettronico (e-commerce)
• I programmi Shareware e Freeware
• L’uso dei file compressi con WinZip
• I documenti universali: Acrobat Reader ed i file in formato PDF
• Che cos’è e a cosa serve la posta elettronica
• Come crearsi un indirizzo di posta
• Creazione pratica di un indirizzo di posta elettronica
• Scrittura/lettura messaggio dal web
• Configurazione del client di posta
• Organizzare la posta. Le regole per la gestione di messaggi
• Scrivere ed inviare un messaggio con allegati
• Ricevere e rispondere ad un messaggio
• Creare una rubrica di indirizzi

EXCEL

• Il foglio elettronico Excel: concetti generali. La gestione e formattazione delle caselle, righe e colonne.
• Ambiente di lavoro di Excel, i menù e le barre di strumenti
• I riferimenti di cella: assoluti e relativi
• Il riempimento automatico
• Immissione di numeri, stringhe di testi e le formule. I valori di errore
• Il formato delle celle e la formattazione del foglio di lavoro
• Semplici calcoli: totalizzazione di valori mediante Somma automatica.
• Le principali funzioni: SOMMA, MEDIA, CONTA.
• Come e perché usare le formule.
• Funzioni data e ora
• Funzioni matematiche e di testo
• Funzioni logiche, statistiche ed informative
• Stampa: le modalità, anteprima di stampa, impostazioni della pagina, e le opzioni avanzate
• Grafici con Excel: creazione guidata, formattazione e modifica degli oggetti di un grafico
• Excel come gestore di dati: ordinare i dati e creare subtotali
• Uso di due o più colonne come criteri di ordinamento
• Filtrare i record. Personalizzazione dei filtri

Le lezioni, di 2 ore ciascuna, saranno tenute presso l’aula multimediale dell’ ITC “F. Carrara”

Corso di computer - Livello avanzato

Prof. Mario Fanti
Docente di Informatica

Gestione immagini e complementi di applicativi più noti.

Prerequisiti: piena e sicura familiarità con l’ambiente Windows. Competenza nell’utilizzo di Microsoft Word e della navigazione Web, con particolare riferimento alla gestione delle immagini. Comprensione e funzionalità dei principali programmi di archiviazione e/o compressione dati.

L’esatta scansione temporale sarà effettuata sulla base delle necessità e competenze dei partecipanti.

• Gestioni delle immagini e semplici operazioni di fotoritocco
• L’acquisizione da scanner e da fotocamere digitali.
• Dimensione e risoluzione
• Risoluzione per la stampa e per lo schermo
• Ridimensionamento e ricampionamento. Il Ritaglio
• I Formati di file: formato nativo, formati con fini particolari, i formati più noti
• Definizione dei colori
• Selezionare e modificare i colori (il selettore colore)
• I modelli di colore (RGB, CMYK, scala di colore, scala di grigio, B/N)
• Altri modi di selezione del colore (la palette Colori, la palette Campioni, lo strumento contagocce)
• La correzione occhi rossi.
• Utilizzo di applicazioni per la compressione di files:
- I files PDF e la compilazione di documenti Acrobat.
- I files audio .mp3. ed i programmi di player.
• La masterizzazione di CD/DVD: i dischi RW ed il concetto di multisessione.
• Lo scambio di files con programmi Peer-to-Peer.

Le lezioni, di 2 ore ciascuna, saranno tenute presso l’aula multimediale dell’ ITC “F. Carrara”

Balli di gruppo - Primo livello

Nicola Donatini - Dolores Rea
Competitori FIDS danze standard classe b1, categoria 19-34

I corsi si propongono di far acquisire le tecniche teoriche e pratiche riferite ai balli di gruppo più conosciuti: bachata, hully gully, tarantella,
mambo, onda, cha cha cha, flamenca ecc.

Il laboratorio si articola in due livelli da 14 lezioni ciascuno. Le lezioni si svolgeranno dalle ore 18 alle 19,30.

Il corso si terrà presso la Sala Pacini, presso la Scuola Elementare “G. Pascoli” Piazza Santa Maria Bianca.

Balli di gruppo - Secondo livello

Nicola Donatini - Dolores Rea
Competitori FIDS danze standard classe b1, categoria 19-34

I corsi si propongono di far acquisire le tecniche teoriche e pratiche riferite ai balli di gruppo più conosciuti: bachata, hully gully, tarantella,
mambo, onda, cha cha cha, flamenca ecc.

Il laboratorio si articola in due livelli da 14 lezioni ciascuno. Le lezioni si svolgeranno dalle ore 18 alle 19,30.

Il corso si terrà presso la Sala Pacini, presso la Scuola Elementare “G. Pascoli” Piazza Santa Maria Bianca.

Laboratorio Teatrale

Dott.ssa Elisa D’Agostino
Laurea Magistrale in Cinema, Teatro e Produzione Multimediale

La finalità del laboratorio è quella di stimolare i meccanismi vocali e recitativi che permettono alla lettura di diventare “espressiva”. Verranno pertanto forniti strumenti di conoscenza della voce umana, per poterla modulare a seconda dell’effetto espressivo che vogliamo ottenere. Le prime lezioni quindi verteranno su esercizi vocali di controllo della voce e della respirazione e sulla capacità espressiva vocale. E’ indispensabile inoltre, in questa prima fase, prendere in esame le regole principali della dizione per una corretta pronuncia dell’ italiano.

Sempre in questa prima fase saranno accennate le regole e gli strumenti del linguaggio teatrale: lo spazio scenico, le energie, il corpo e la sua percezione... con esercizi condotti talvolta in forma ludica e coinvolgente, talvolta facendo ricorso a tecniche di rilassamento e di improvvisazione.

Nella seconda parte del corso il lavoro verterà sull’analisi, lo studio e la successiva messa in scena del monologo prescelto offrendo al pubblico
il frutto del proprio lavoro e verificando le capacità e le conoscenze acquisite durante il laboratorio.

Prima parte (n. 20 incontri):
DA MERCOLEDÌ 24 OTTOBRE FINO A MERCOLEDÌ 20 MARZO

Seconda parte (n. 8 incontri):
DA MERCOLEDÌ 27 MARZO A MERCOLEDÌ 29 MAGGIO

Spettacolo:
SABATO 8 GIUGNO

Gli incontri si terranno presso il Circolo delle Filocaristiche Via S. Andrea, 33 con orario 18-19,30

Pittura

Le forme, la luce, il colore

Enrica Petri

La pittrice Enrica Petri, dopo le esperienze presso alcuni pittori lucchesi, si è specializzata alla scuola Centro d’Arte Martenot in Firenze, condotta dalla prof.ssa Grazia Carovani.
Le sue opere hanno riscosso notevoli consensi di critica in vari concorsi e gallerie. Già presidente UCAI di Lucca, dopo esperienze decennali, ha deciso di passare agli altri le sue emozioni continuando per la 50&Più Università la sua opera didattica.

16 LEZIONI TUTTI I LUNEDI A PARTIRE DAL 29 OTTOBRE FINO AL 25 FEBBRAIO

Il corso, che prevede una partecipazione alle spese per l’acquisto del materiale didattico, sarà gestito direttamente dalla docente che può essere contattata ai numeri telefonici 0583-581382 o 328-9096125

Corso di Inglese

Primo livello

Dott.ssa Simonetta Simonetti
Professoressa di Lingua Inglese

Il corso, rivolto a persone che non hanno mai studiato o che hanno una conoscenza approssimativa della lingua, si propone di sviluppare le abilità di ascolto, parlato ed interazione. Obiettivi: comprendere ed usare espressioni di uso quotidiano per presentare , salutare, descrivere, parlare delle proprie preferenze ecc.; chiedere e dare informazioni personali; interagire in modo semplice.

Ore 15-16,30

Secondo livello

Dott.ssa Grazia Bini - Dott.ssa Mariangela Lazzari
Professoresse di Lingua Inglese

Gli obiettivi del secondo corso sono approfondire le funzioni ed il lessico già conosciuti ed introdurre nuove funzioni per fare richieste, descrizioni, comprendere e dare indicazioni stradali, chiedere e dare informazioni su avvenimenti passati, offrire, accettare, rifiutare ecc.; interagire in brevi conversazioni concernenti argomenti familiari.

Prof.ssa Bini - Ore 15-16,30
Prof.ssa Lazzari - Ore 16,30-18

Secondo livello superiore

Dott.ssa Grazia Bini
Professoressa di Lingua Inglese

Il corso si propone di sviluppare le capacità di ascolto e parlato per poter affrontare conversazioni sia di tipo informativo che amichevole, sociale e relazionale. Sviluppare competenze di lettura e scrittura.

Ore 16,30-18

Conversazione

Dott.ssa Barbara Smith
Scozzese, laureata in italiano e francese all’Università di Edimburgo.
Dirigente commerciale export.

Il corso si propone di sviluppare le capacità di ascolto e parlato, lavorando soprattutto con giornali e quotidiani inglesi, testi di canzoni famose e attraverso la comprensione di filmati in lingua.

LE LEZIONI, IN NUMERO DI 20, SI SVOLGERANNO TUTTI I MARTEDÌ (CON L’ECCEZIONE DEL 12 FEBBRAIO) A PARTIRE DALL’8 GENNAIO FINO AL 4 GIUGNO.
PER IL CORSO DI CONVERSAZIONE, SEDE, ORARIO E DATE DA STABILIRE

Le lezioni saranno tenute presso il Liceo Classico “N. Machiavelli”

Storia dell'arte

Corridoi, soffitti, Dei e stemmi
Percorsi tra immagini e parole di Lucca e per Lucca

Dott.ssa Claudia Nardini
Laureata in Storia dell’Arte Moderna. Collaboratrice nel Complesso Museale e Archeologico della Cattedrale di Lucca

Attraverso una serie di incontri che concernono la storia e l’arte della città di Lucca si vuole guidare l’osservatore in un “percorso” conosci- veranno tutti i canalmenti necessari per impadronirsi di una metodologia personale di indagine verso l’opera d’arte.

Visite guidate:

1. Il Palazzo e la Villa dei Guinigi
Visiteremo la dimora suburbana di rappresentanza che fece costruire Paolo Guinigi, Signore di Lucca.

2. Il Palazzo Bernardini
Uno dei palazzi più belli e ben custoditi della nostra città. Le pietre, le pitture murali e gli stemmi ci accompagneranno fino a uno dei luoghi più magici di Lucca, l’altana del Palazzo.

LE DATE DELLE VISITE GUIDATE (PRESUMIBILMENTE DI SABATO MATTINA) VERRANNO COMUNICATE NEL CORSO DELLE LEZIONI

Gli incontri si terranno a Palazzo Sani alle ore 16

  • venerdì 14 dicembre 2012 - ore 16:00

    Lucca. I Palazzi dei Mercanti Lucchesi.
    Introduzione storico-architettonica della città di Lucca. Dalla Casa-Torre al Palazzo Signorile cittadino

  • venerdì 21 dicembre 2012 - ore 16:00

    Il Palazzo Orsetti
    Sede di rappresentanza del Comune di Lucca, riflette l’immagine del Palazzo lucchese rinascimentale.

  • venerdì 11 gennaio 2013 - ore 16:00

    Il Palazzo Sani
    Sede e proprietà della Confcommercio di Lucca e sede della nostra Università, Palazzo Sani, già Micheli, ci racconterà la sua storia attraverso la struttura architettonica, i capitelli, le pitture, il giardino e alcuni personaggi che lo hanno abitato.

  • venerdì 18 gennaio 2013 - ore 16:00

    I Palazzi Lippi e Arrighi-Calandrini
    Le vicende dei palazzi che oggi ospitano l’Istituto Musicale “Boccherini”.

  • venerdì 25 gennaio 2013 - ore 16:00

    Approfondimento: i pittori Filippo Gherardi e Francesco Bianchi
    Ci addentreremo nell’opera di questi due artisti che a Lucca hanno lasciato numerosi interventi pittorici sia per residenze private che per ambienti ecclesiastici.

  • venerdì 01 febbraio 2013 - ore 16:00

    Lucca nelle parole dei viaggiatori stranieri
    Tramite lo sguardo e le parole di entusiasti viaggiatori cercheremo di cogliere alcuni particolari di com’era la nostra città.

  • venerdì 08 febbraio 2013 - ore 16:00

    Tra parole e immagini. I manuali d’iconografia del XVI secolo
    Indagine dei testi Cinquecenteschi più diffusi, cercando di “leggere”, con l’ausilio di questi testi iconografici, alcune immagini pittoriche.

  • venerdì 15 febbraio 2013 - ore 16:00

    La Dea Venere. Dai Buonvisi a La Chapelle
    Analisi degli affreschi della sala, dedicati alla Dea Venere, di Villa Buonvisi al Giardino. Confronto tra lo status femminile del XVI secolo e gli scatti del fotografo La Chapelle.

Archeologia

La storia di Lucca dall’età romana all’altomedioevo attraverso le ricerche archeologiche

Dott. Francesco Barsotti
Laureato in Archeologia ed esperto in storia di Lucca tardo-antica.
Collaboratore della sezione didattica del Museo della Cattedrale.

Visita guidata:
Sezione archeologica e altomedioevale del Museo Nazionale di Villa Guinigi

LA DATA DELLA VISITA GUIDATA (PRESUMIBILMENTE DI SABATO MATTINA) VERRÀ COMUNICATA NEL CORSO DELLE LEZIONI

Gli incontri si terranno a Palazzo Sani alle ore 16

  • venerdì 22 febbraio 2013 - ore 16:00

    Lucca e il suo territorio in età romana: lo stato attuale delle ricerche archeologiche

  • venerdì 01 marzo 2013 - ore 16:00

    Il fiume Serchio dall’età romana all’alto medioevo

  • venerdì 08 marzo 2013 - ore 16:00

    Lucca e il suo territorio in età tardo-antica

  • venerdì 15 marzo 2013 - ore 16:00

    Lucca in età altomedioevale: topografia e urbanistica

  • venerdì 22 marzo 2013 - ore 16:00

    La storia di Lucca attraverso i reperti della sezione archeologica e altomedioevale del Museo Nazionale di Villa Guinigi

Letteratura

(Ri)leggere i classici

Percorso antologico-letterario attraverso la lettura di testi in prosa e poesia della letteratura italiana e straniera.

Prof. Bernardo Ferrari Braga
Già docente di Lettere e Dirigente Scolastico

Prof. Pilade Ciardetti
Già docente di Lettere e Dirigente Scolastico

Prof.ssa Paola Gobbi
Già docente di Lettere

LE DIECI LEZIONI SARANNO TENUTE DI GIOVEDI DAL 28 FEBBRAIO AL 16 MAGGIO

Come comprendere una poesia: analisi estetica di alcuni testi

Dott. Vladimiro Zucchi
Già Primario Medico dell’Ospedale di Castelnuovo Garfagnana.
Scrittore e poeta.

GIOVEDÌ 23 MAGGIO
GIOVEDÌ 30 MAGGIO
In questo ultimo incontro si terrà un dibattito aperto al pubblico con la
presenza di tutti i docenti.

Gli incontri si terranno alle ore 16 presso la Scuola Elementare “G. Pascoli”

Alimentazione e Benessere

“L’educazione alla salute e la cultura della prevenzione non sono sufficientemente radicate nel nostro Paese. Probabilmente esiste una fascia di popolazione in Italia molto cosciente e informata in questo campo, ma l’educazione fa fatica a uscire da questa èlite piuttosto ristretta. Le forti campagne di prevenzione, e in particolare di educazione alimentare, evidentemente ancora non sono riuscite a incidere sui comportamenti su vasta scala. Bisogna quindi continuare a sviluppare l’azione di informazione e di educazione utilizzando tutti gli strumenti possibili, perché la certezza scientifica dell’efficacia preventiva e curativa di alcuni alimenti è fuori dubbio. Quindi l’alimentazione corretta è il modo più semplice per evitare di ammalarsi”.
(Prof. Umberto Veronesi)

Dott.ssa Enrica Fontanini
Biologa nutrizionista.
Specialista in Scienze dell’Alimentazione, Biochimica e Chimica Clinica
• L’alimentazione per i 50&Più
VENERDÌ 5 APRILE
• La nutrizionista risponde...
VENERDÌ 12 APRILE
Cesare Rocchi
Industriale
• Caratteristiche chimiche, fisiche e organolettiche dell’olio extravergine d’oliva. Metodi di raccolta e spremitura
VENERDÌ 19 APRILE

Dante Giuntini
Cultore delle tradizioni lucchesi
• La zuppa lucchese di magro
VENERDÌ 26 APRILE

Chiara Luisi
Responsabile per le degustazioni presso la fattoria di Fubbiano
• Viva Bacco.... Il vino e le sue caratteristiche
VENERDÌ 3 MAGGIO
• Visita all’Azienda Agricola di Fubbiano con degustazione di 4 vini, accompagnata da merenda toscana (costo € 15)
VENERDÌ 10 MAGGIO
Ritrovo in loco alle ore 15,30

Prof.ssa Rosa Conte
Biologa e naturalista.
Già Docente di Scienze Matematiche, chimiche e fisiche.
• Non basta mangiare male per ammalarsi... ma aiuta
VENERDÌ 17 MAGGIO
VENERDÌ 24 MAGGIO

Gli incontri si terranno alle ore 16 presso Palazzo Sani

  • venerdì 05 aprile 2013 - ore 16:00

    L’alimentazione per i 50&Più

  • venerdì 12 aprile 2013 - ore 16:00

    La nutrizionista risponde...

  • venerdì 19 aprile 2013 - ore 16:00

    Caratteristiche chimiche, fisiche e organolettiche dell’olio extravergine d’oliva. Metodi di raccolta e spremitura

  • venerdì 26 aprile 2013 - ore 16:00

    La zuppa lucchese di magro

  • venerdì 03 maggio 2013 - ore 16:00

    Viva Bacco.... Il vino e le sue caratteristiche

  • venerdì 10 maggio 2013 - ore 16:00

    Visita all’Azienda Agricola di Fubbiano con degustazione di 4 vini, accompagnata da merenda toscana (costo € 15)

  • venerdì 17 maggio 2013 - ore 16:00

    Non basta mangiare male per ammalarsi... ma aiuta

  • venerdì 24 maggio 2013 - ore 16:00

    Non basta mangiare male per ammalarsi... ma aiuta

Storia di Donne

Letture dal libro “Lettera a un bambino mai nato” (di Oriana Fallaci)

Dott.ssa Simonetta Simonetti
Membro Società Italiana delle Storiche. Scrittrice

Quattro incontri per condividere la lettura o la rilettura di un percorso sofferto per affrontare una scelta di vita. La solitudine di una donna che si trova di fronte alla scelta più importante e che si ritrova a fare una lunga e profonda analisi emozionale. Emergono i temi sociali, i rapporti con gli altri, la difficoltà del vivere. E’ un turbine di sensazioni che travolge il lettore e lo porta inevitabilmente a riflettere, a ripensare, a riconsiderare...

Le lezioni saranno tenute presso il Liceo Classico “Machiavelli” alle ore 16

  • martedì 14 maggio 2013 - ore 16:00

    La maternità: un problema, un dovere, una gioia e che altro?
    Aspetti sociali della maternità: i condizionamenti culturali

  • martedì 21 maggio 2013 - ore 16:00

    Prima fiaba: la violenza

  • martedì 28 maggio 2013 - ore 16:00

    Seconda fiaba: la differenza

  • martedì 04 giugno 2013 - ore 16:00

    Terza fiaba: la sofferenza

Gemmologia

Prof. Vittorio Romiti
Gemmologo. Esperto di Storia di Lucca

Descrizione dei principali minerali, sia naturali che sintetici, usati come gemme e materiali da ornamento.
Uso della lente e di altri mezzi di ingrandimento per effettuarne l’identificazione.

Le lezioni saranno tenute presso l’Istituto Storico alle ore 16

Nordic Walking

Guido A. Sesti
Guida Ambientale Escursionistica, appassionato trekker, alpinista e viaggiatore. Educatore ambientale, guida di Mountain Bike e istruttore A.N.W.I. di Nordic Walking.

Il Nordic Walking è nato in Finlandia negli anni ’30 come allenamento estivo dello sci di fondo. Si tratta di una disciplina non competitiva che, se effettuata correttamente, migliora le condizioni di salute e di benessere della persona. La tecnica si basa sulla ricerca della postura e della camminata corretta con l’utilizzo di specifici bastoncini per creare un movimento completo, corretto e naturale. Il N.W. migliora la camminata naturale e può arrivare ad attivare il 90% della muscolatura corporea. E’ uno sport adatto a tutti e praticabile ad ogni età; i benefici sul corpo e sulla mente si possono avvertire a qualsiasi livello di intensità di sforzo. (Fonte: www.anwi.it)

Il corso, della durata di tre lezioni di 90 minuti ciascuna, ha come obiettivo l’insegnamento della tecnica base del Nordic Walking. Il corsista, al termine delle lezioni, potrà esercitarsi regolarmente in tutta sicurezza, godendo dei benefici sul corpo e sulla mente che derivano dalla pratica costante. Il corso è dedicato a chi desidera prendere cura della propria salute e del proprio benessere in modo sano e naturale, con attività fisica, anche moderata, all’aria aperta.

Note organizzative

Il corso base sarà tenuto sulle Mura Urbane e prevede costi (€ 130) ed orari gestiti direttamente dall’istruttore. Chi ha già frequentato un corso base, conseguendo il diploma di Nordic Walker, può accedere alle sessioni di allenamento settimanali che saranno organizzate dall’istruttore.

Nel costo del corso base è compresa copertura assicurativa professionale e fornitura di specifici bastoncini da Nordic Walking (valore commerciale 50 €).

Organizzazione PIETRAPANA di Guido Armando Sesti
cell. 333-1323726 - email: guido.pietrapana@gmail.com

    Conversazione in Lingua Inglese

    Docente Dott.ssa Barbara Smith

    Prossime attività - Lucca

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